1、如果想去除湿气，干蒸和湿蒸都不是特别有效。

2、比如湿气是外部感受到的，干蒸和湿蒸对去除湿气都有一定的作用。

【资料图】

3、例如，如果水分是内源性的，效果一般。

4、湿气来源于自然，也就是外感因素，你感受到这种湿气和湿邪。

5、比如外感因素感受寒湿之邪，寒湿共同侵袭人体，也可以感受湿热之邪，尤其是夏季湿后，也很常见。

6、这就是外感之气，这个外感因素可以用干蒸或者湿蒸。

7、有去除湿气的作用。

8、但内源性湿气就不好说了，因为内源性湿气来源于脏腑功能失调，如肝衰竭疏泄，肾功能衰竭温煦，脾失运化或三重，导致水湿代谢异常，仅用蒸、干蒸、湿蒸，湿滞的效果都很一般。

9、因为患者的内脏功能出现了问题，如果不调整内脏功能，这个湿气就无法清除。

10、湿气重的患者需要少吃甜食和不易消化的食物，如油炸饼和其他甜食。

11、他们不能吃生冷的食物，比如冰棍和冰淇淋。

12、他们可以多吃一些健脾利湿的食物，如山药、红豆、冬瓜等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词：